轻度牙龈萎缩哪种方法安全？我们的牙齿都生长在牙龈上，如果牙龈出现了问题，例如发生了萎缩，可能会产生很大的影响。事实上也是如此，会导致牙齿松动、脱落等后果，危害性是可想而知的，解决的方法也是患者关心的事情。那么，轻度牙龈萎缩哪种方法安全？

轻度牙龈萎缩的治疗方法有什么?

轻度牙龈萎缩如果面积比较小，没有明显的其他症状，可以先不用治疗。但病情持续发展，或者出现其他的症状表现，则需要消除病因。常见的原因有不良的洗牙习惯，局部牙结石、牙菌斑刺激，牙周病等，病因消除后，萎缩的情况就能停止。

轻度牙龈萎缩并不需要特别的进行治疗，关键是消除病因。导致牙龈萎缩的因素有很多，常见的是牙周炎、洗牙方法不对、牙菌斑的刺激等，病因解决后，牙龈将不会继续萎缩。

多数患者是由于牙周炎引起的，要进行牙周炎的治疗，也就是做龈上洁治、龈下刮治和根面平整，在炎症得到控制之后，采用牙龈的软组织修复术进行修复。

一.轻度牙龈萎缩哪种方法安全

1、酸奶

研究人员发现,经常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人员对900名年龄在40-80岁之间的参试者进行了评估,了解到了这样一项数据:与很少喝酸奶的人相比,每天摄入酸奶或其他乳酸饮品50克或更多的人,较少出现牙龈萎缩以及其他牙周病。

2、南瓜子

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

3、枸杞子

咀嚼枸杞子可以收到满意的效果。由于枸杞子有促进牙周膜和光纤细胞增生及附着的作用,特别是生枸杞子效果佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。

二. 引起牙龈萎缩的原因是什么

一，引起牙龈萎缩的可能是牙龈炎，或者是牙周炎，所以要与医院确诊，平时自己要护理好自己的牙齿，每天早晚要进行洗牙，配合漱口水和牙线才能护理的干净，每次吃饭后要进行漱口。

二，如果是牙周炎的话，要尽早洗牙，否则患了牙周炎都有点晚了，并且需要做龈下洁治，非常的疼痛，平时的保养是重要的，保证每次饭后都要漱口，如果洗牙不变就用漱口水来代替。

三，平时饮食要多吃能补充维生素的食物，缺乏维生素也会造成牙龈萎缩的，也要进行适当的体育锻炼，提高身体免疫力，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣的，麻辣的食物。

四，炎症性牙龈萎缩：龈缘部分存在异物，并且牙石又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致。（编辑3001）