几点预防下牙牙周炎牙槽骨突出的方法是什么呢下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出最安全的方法是什么？

由于我们的饮食习惯在不断的发生变化，很多人需要经常换生活地域，地域的不同就导致了饮食上的差异，饮食习惯如果在不停的发生变化，就会让我们很容易就患上一些口腔疾病和牙病，比如说下牙牙周炎牙槽骨突出就是这样一种很容易发病的疾病。

第一，要养成定期作健康检查的习惯。

即使口腔毫无异常，也应该半年或一年检查一次，以便能及早发现问题，尽早治疗。

正确的做法是用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝自上向下刷：刷下牙时顺着牙缝自下向上刷。

下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出最安全的方法是什么

1、一些疾病会引起牙周病，如糖尿病、一些遗传性疾病等，这些都能够造成牙周病的产生。能够引发下牙牙周炎牙槽骨突出的身体方面的疾病杂而多，这些因素都是比较复杂的。消除牙周病炎症的同时，还要考虑到身体的情况。

2、下牙牙周炎牙槽骨突出的一个重要致病因素就是细菌感染。导致下牙牙周炎牙槽骨突出的细菌主要是菌斑，这些细菌附着在口腔内难以祛除，长期滞留促进下牙牙周炎牙槽骨突出得病发。

3、牙菌斑沉积在人们的牙面上，这就是所谓的牙石。牙石可以存在于龈缘以上的牙面上，牙颈部，颊侧和下颌前牙的舌侧，还有龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上。对于这些沉积过多的牙石，普通的方法是不能去除的，我们可以去医院洗牙祛除牙石。

4、口腔内的创伤性咬合也会引起牙周病。牙周组织所能承受的咬合力是有限的，当超过极限就会损伤牙周组织，导致下牙牙周炎牙槽骨突出的产生。

可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

同时因为口腔科一直无法解释牙龈萎缩是如何形成的，只知道是由于牙龈缺乏维生素C。由于下牙牙周炎牙槽骨突出和牙龈萎缩正如我们前面所描述的如孪生兄弟的关系，所以，干脆将牙龈萎缩归咎于是下牙牙周炎牙槽骨突出引起的，颠倒了下牙牙周炎牙槽骨突出和牙龈萎缩的因果关系。（编辑3002）