自体脂肪丰下巴手术的效果比较好，因为它吸取的是自身组织，所以不会有排异反应，同时也能够为下巴部位填充适当的脂肪组织，改善下巴形态。

自体脂肪丰下巴手术是一种简单的手术，通常需要局部麻醉。手术过程大约需要1个小时左右，手术时间视个体差异而定。手术切口位于口腔内，通常需要留下一定的手术痕迹，但不会影响日常生活。

手术方法是通过切口进入下巴部位，然后从切口处取出脂肪组织，再将其填充到下巴部位。手术时需要注意避免感染和出血，手术后需要注意保持伤口清洁，避免感染。