可以适当的运动，燃烧体内脂肪的燃烧，但是运动的方法坚持时间长，效果不明显，很少人可以坚持下来，可以选择吸脂的方式吸取大腿部多余的脂肪，选择正规的医院医生会根据自身脂肪的情况，选择合适的吸脂方式，以此来达到更好的效果。建议到一些正规的和医美机构想医生进行咨询具体的情况，希望能够帮助到您。

想要达到瘦腿的效果方法是非常多的，比如可以通过运动的方式来进行减肥，也可以通过注射瘦腿针的方式来进行免费，如果选择运动的方式，需要长期的坚持，如果不长期坚持，很容易出现反弹的作用，但如果是受罪，真的方式在瘦腿针之后一定要注意休息。现在瘦腿的方式是非常多的，可以通过注射瘦腿针的方式来达到瘦腿的效果，但是在注射瘦腿针的时候一定要注意饮食上不能吃任何辣的东西，否则会影响到瘦腿的效果。也可以通过运动的方式来达到减肥的目的，但是运动之后一定要注意按摩，否则会导致肌肉的情况出现。

很高兴为你解答，根据你描述的情况，电动负压吸脂将减肥瘦大腿的工作原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，使大腿的脂肪组织破损后随机体的新陈代谢排出体外，希望我的解答能够给你带来帮助。